Jo yli 15 vuotta sulkapallovalmennusta!

Tarjoamme sulkapallovalmennusta ja intensiivikursseja aloittelijoista aktiivipelaajiin.

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa 4-8 pelaajan ryhmissä. Alkeisryhmissä pääset hyvin alkuun uuden harrastuksen parissa, jatkotason rymissä voit kehittää taitojasi aina kilpatasolle asti - tai aloita osallistumalla sulkapallokurssille! Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa ja aina voi oppia lisää.

SULKAPALLOKURSSI 2h

Opi lyönti- ja liikkumistekniikan perusteet sulkapallokurssilla. Kurssit toteutuvat, kun osallistujia on vähintään kolme.

KEVÄT 2026

- Lauantai 17.01.2026 klo 09.30 - 11.30 (Sulkapallon perusteet. Valmentaja: Henri)

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Tämä kurssi on toteutumassa ja mukaan mahtuu vielä. Ilmoittautuminen on auki aina kurssiajankohtaan asti tai niin kauan kuin paikkoja riittää.

Paikka: Meilahden liikuntakeskus

Valmennuskurssin hinta: 60 €/hlö/kurssi sis. valmennuksen, kentät, harjoituspallot ja tarvittaessa mailan.

VALMENNUSRYHMÄ (Mukaan mahtuu vielä kevääksi 2026)

Aloitamme Tammikuussa 2026 treenaamaan uusissa ryhmissä Pasilan Urheilutalolla arki-iltoina klo 17-19. Jos haluat mukaan treeniryhmään, niin laita meille viestiä. Hinta on 20€/tunti ja treenijakso on 13 viikkoa, sis. valmennuksen, pallot ja kentät. Jos tulee poisjäänti treenistä, niin voit ilmoittaa siitä etukäteen edellisessä treenissä ja silloin maksua ei ko. treenistä tule. Ryhmään voi liittyä myöhemminkin mikäli vapaita paikkoja löytyy.

Ryhmä 1. Aikuisten kuntopelaajat, taso:rento, maanantaisin klo 17-18

Ryhmässä harjoitellaan sulkapallon tekniikkaa ja tehdä monipuolisesti lajiharjoittelua rennolla otteella. 

Ryhmä 2. Aikuisten kuntopelaajat, taso:aktiivi, maanantaisin klo 18-19

Tässä ryhmässä harjoitellaan aktiivipelaajan ottein eli peruslyönnit onnistuvat jo ja voidaan tehdä monipuolisesti treenimyllyjä. Sopivasti mailatekniikka ja jalkatyötä.

Ilmoittaudu valmennukseen tästä!

Ota yhteyttä valmentajiin

Sähköposti: henri.norio@gmail.com

Matkapuhelin: 0400-160027

Sähköposti: olli.rusama@gmail.com

Matkapuhelin: 044-5698888